Памятка для родителей
v Переведите ребенка на четкий режим дня.
Ребенку будет проще соблюдать режим в детском саду, если он последнее время жил по такому режиму. То, что для него будет вполне естественно, не будет вызывать дополнительных трудностей. Узнайте заранее режим дня, куда вы планируете отдать ребенка.
Примерный режим дня в детском саду:
7.00 – 8.30- прием детей
8.30 - 9.00 - завтрак
9.00 – 10.00 – игры-занятия
10.00 – 10.15 – второй завтрак
10.15 – 11.30 – подготовка к прогулке, прогулка
11.45– 12.30 - обед
12.30 – 15.00- дневной сон
15.15 - 15.30- полдник
15.30 – 16.30 – игры-занятия
16.30- 17.00 – ужин
17.00 - 19:00 - прогулка; уход детей домой.
v Приучайте ребенка к своему длительному отсутствию.
Ø После того как вы убедитесь, что в вашем присутствии ребенок спокойно общается с другими взрослыми, можно попробовать оставлять его с кем-то из знакомых уже без вас. На роль временной няни лучше всего подойдет ваша подруга или бабушка (при условии, что ранее она проводила с внуком немного времени). Для начала достаточно оставить ребенка на час-другой, постепенно время можно увеличивать.
Ø Всегда говорите малышу, когда именно вы вернетесь. Например, после того как ребенок поспит и поест. Так ребенку будет легче вас ждать. Обязательно выполняйте данное обещание. Таким образом, малыш будет понимать, что ваше временное отсутствие - вовсе не катастрофа, и что вы всегда вернетесь за ним.
v Научите ребенка самостоятельно одеваться, принимать пищу и ходить на горшок.
Если ребенок будет уметь одеваться, принимать пищу и ходить на горшок сам, то ему будет намного проще. Проследите, сколько времени ребенок тратит на то, чтобы съесть обед. Обычно в саду на него уходит минут 30- 40. Все эти навыки смогут уменьшить
эмоциональный и физический дискомфорт ребенка, когда он окажется в незнакомом коллективе.
v Подготовьте ребенка морально.
ü Готовьте его к временной разлуке с вами и давайте ему понять, что это неизбежно, потому что он уже большой. Говорите о том, как здорово, что он уже взрослый. И самое главное - все время объясняйте ребенку, что он для вас, как и прежде, дорог и любим.
ü Рассказывайте ребенку, что и когда именно он будет делать в саду, и чем вы будете заниматься в это время на работе. Объясняйте ему, что мама всегда придет за ним вечером.
ü Играйте в детский сад: приводите в «садик», оставляйте его одного, а потом покажите на часы и скажите: «Вот и время пришло, сейчас пойду своего сыночка (дочку) из «садика» забирать».
Читайте сказочные истории о посещении детского сада. Все рассказы должны заканчиваться позитивно. Можете устраивать игру с куклами «День в детском саду». Уже «прожив» пугающую ситуацию в игре, ребенок будет проще к ней относиться.
ü Будет идеально, если ребенок заранее познакомится с воспитателем. Впоследствии малышу будет гораздо проще выполнять просьбы педагога, т.к. одним из основных трудностей для ребенка является необходимость слушаться и подчиняться незнакомому до этого человеку.
v Поощряйте его стремление к общению со сверстниками.
Чаще ходите в гости к родным и близким с детьми. Старайтесь гулять там, где собирается много детишек с родителями. Играйте рядом или вместе c ними. Пусть ребенок привыкает общаться с другими детьми. Это важный социальный навык!
v Закаливайте ребенка.
Посещайте бассейн, делайте гимнастику, массаж, почаще гуляйте на свежем воздухе, не «перекутывайте» ребенка, чаще проветривайте комнаты, приучайте спать в облегченной одежде. В адаптационный период все силы ребенка должны быть направлены на освоение нового, а не борьбу с болезнями.
v Готовьте ребенку еду как в детском саду.
Процесс адаптации к детскому саду требует больших затрат психических и физических сил. И если ребенок будет сыт, то процесс привыкания у него пройдет намного легче. А если ребенок будет есть привычные и любимые блюда, его настроение будет повышенным и он охотнее будет воспринимать все «тяготы детсадовской жизни».
Основу рациона в саду составляют каши, супы, тушеные овощи, творожные запеканки, омлет, рыбные, мясные и куриные котлеты.
v Расставайтесь с ребенком правильно. Больше всего родитель и ребенок расстраиваются при расставании. Как нужно организовать утро, чтобы день и у мамы, и у малыша прошел спокойно? Главное правило таково: спокойна мама — спокоен малыш. Он "считывает" вашу неуверенность и еще больше расстраивается. И дома, и в саду говорите с малышом спокойно, уверенно. Проявляйте доброжелательную настойчивость при пробуждении, одевании, а в саду — раздевании.
· Пусть малыша отводит тот родитель или родственник, с которым ему легче расстаться. Воспитатели давно заметили, что с одним из родителей ребенок расстается относительно спокойно, а другого никак не отпускает от себя, продолжая переживать после его ухода.
· Придумайте свой ритуал прощания (например, поцеловать, помахать рукой, сказать "пока"). После этого сразу уходите: уверенно и не оборачиваясь. Чем дольше вы топчитесь в нерешительности, тем сильнее переживает малыш.
Помните, что среднее время адаптации ребенка к детскому саду занимает примерно 3-4 недели, но, если ребенок не адаптировался по истечении 3 месяцев, необходимо обратиться к специалисту.
«Приходите, будем рады вас видеть!»